Hilfreiche Tipps und bewährte Coaching-Methoden für persönliches Wachstum
„Ich habe mein ganzes Leben lang gemacht, was ich wollte. Ich habe ungeheuer intensiv gelebt, und ich habe nicht das Gefühl, ich hätte irgendetwas versäumt. Also brauche ich nicht zu jammern. Ich kann gehen.“ – Beeindruckend, nicht wahr? Doch der Blick vom Ende aus, lässt auch anfangen.
Die „Liebe zum Lernen“ ist eine der 24 Signaturstärken, die die Positive Psychologie als glücksförderlich identifiziert hat. Im Gegensatz zur ebenfalls dazu zählenden Neugier geht es bei dieser Stärke um die systematische Erweiterung seines Wissens. – Wie steht es bei Ihnen um diese Stärke?
Wow, übermorgen beginnt schon der August. Damit Sie diesen und alle kommenden Monate gut einsteuern können, habe ich Ihnen zusätzlich zum Wochenplan nun auch einen Monatsplan in den Download-Bereich gestellt.
Gestern hat mir eine Klientin dieses Foto geschickt. Sie war vor einiger Zeit bei mir, um ein Herzblutprojekt endlich anzupacken. Das hat sie nun verwirklicht. Sie schreibt: „Bei der Umsetzung haben mich auch immer wieder Ihre Kick-it`s animiert.“ – Was animiert Sie dranzubleiben?
Musik beeinflusst unsere Stimmung. Das merken wir schon, wenn uns beim Krimigucken allein durch den dramatischer werdenden Sound die Haare zu Berge stehen, noch bevor jemand ermordet wurde. – Nutzen wir dieses Phänomen doch auch für`s Stimmungsmanagement!
Ungerechtfertige Kritik. Dummes Gerede. Ewig gleiche Jammereien … Das kriegen wir alle mal ab. Doch es liegt an uns, wie wir damit umgehen. Hier hilft ein einfach, aber wirksamer mentaler Trick helfen: Werfen Sie sich Ihr Teflonmäntelchen über!
Oft werde ich in Coachings oder Vorträgen gefragt, wie man sich am besten entspannt. Und noch viel öfter, wie man sich erfolgreich positiv beeinflusst und verändert. – Meine Anwort: Mit Autogenem Training! Denn Autogenes Training vereint drei Verfahren in einem.
Tu was Dir wichtig ist! ~ Tu Dir gut! ~ Vergiss nicht…! – Pünktlich zum Wochenbeginn habe ich für Sie den Eigensinn & Lebenslust-Wochenplan in den Downloadbereich gestellt. Neben den eben genannten drei Rubriken finden Sie
„Dankbarkeit als zweite Signatur-Stärke? Darauf wäre ich nie gekommen. Aber ja, da ist was dran.“, so eine Klientin. Dass ihr dies nicht bewusst war, ist nicht verwunderlich. Auch wird sie selten genannt, wenn nach Stärken gefragt wird. Dabei hat Dankbarkeit magische Kräfte – für uns selbst und für andere.
„Ich schaffe Dinge, deren höchste Zweckmäßigkeit die Schönheit ist.“, sagt der Designer Lars Hetmanek. Sein Anliegen ist es, Objekte zu schaffen, die verzaubern. Eine seiner Top-Stärken ist „Sinn für Schönes“, eine der 24 Stärken, die die Positive Psychologie als glücksfördernd definiert. Wie steht es bei Ihnen mit dem Schönheitssinn?
