In Teil 1 des Beitrages habe ich Ihnen konkrete Vorschläge versprochen, wie Sie auf verschiedene Weise „Nein“ sagen können. Hier sind sie!
TEIL 2: „Nein! Das passt nicht!” – So sagen Sie es verschieden scharf.
Coach Dich selbst
Hilfreiche Tipps und bewährte Coaching-Methoden für persönliches Wachstum
Ziele haben ist nicht schwer, Verwirklichen dagegen sehr. – Aber warum?
Zu den beglückendsten Dingen im Leben gehört das Verwirklichen eigener Wünsche und Vorhaben. Wenn wir etwas mit Erfolg erreicht haben, spüren wir unsere Kraft und Wirksamkeit. Es steigert unser Selbstwertgefühl und macht uns zufrieden.
Serie Stärken stärken ~ Nr. 12 „Mut/Tapferkeit“
„Mut & Tapferkeit“ – zwei große Worte. In diesem Stärkenportrait geht es jedoch nicht um Heldentum oder ritterliche Leidensfähigkeit, sondern um das, was Menschen für den eigenen Weg stark macht.
„Nein! Das passt nicht!“ – Grenzen setzen – Teil 1
Das Telefon klingelt. Sie gehen ran. „Ich bin es.“ Sie verdrehen die Augen, bereiten sich unwillig auf ein längeres Gespräch vor, wo Sie doch eigentlich gerade eine wichtige Aufgabe anpacken wollten. „Blablabla“ tönt es aus der Leitung. Sie werden unruhig, rutschen ungeduldig auf Ihrem Stuhl herum und sagen hin und wieder „ah ja“ oder „hm“.…
Serie Stärken stärken ~ Nr. 11 „Soziale Intelligenz“
Menschenkenner, Beziehungsexperten, Stimmungsmanager. Das sind auf den Punkt gebracht Menschen, die über ein hohes Maß an sozialer/emotionaler Intelligenz verfügen. – Wie ist es bei Ihnen um diese Stärke bestellt?
5 Entspannungs-Tipps für Überall & Zwischendurch
Rumgehetze. Termindruck. Dauerstress. Der Kopf brummt. Die Nerven liegen blank. – Das hält doch keiner aus! Abhilfe bringt Zwischenentspannung. So geht’s wirksam und schnell.
Serie Stärken stärken ~ Nr. 10 „Weitblick / Weisheit“
„Oha“, dachte ich, als da ‚Weisheit‘ unter meinen Top Fünf Charakterstärken auftauchte. Beim Wort ‚Weisheit‘ sehe ich reife, transzendente Wesen wie Yoda vor mir. Menschen vergebe ich das Prädikat „weise“ nur für ausgewählte Denkansätze oder Handlungen.
4 Rituale, die Ihre Selbstliebe stärken
Selbstliebe ist wesentlich für ein glückliches & erfülltes Leben. Und sie ist einer der Rückenwindfaktoren, um selbstbestimmt seinen Weg zu gehen. Fehlt sie, erwachsen psychische Probleme. – Wie steht es bei Ihnen? Lieben Sie sich?
Serie Stärken stärken ~ Nr. 9 „Bindungsfähigkeit“
Fassbinder, der deutscher Regisseur, war bekennend bindungsscheu. Er fürchtete die Ausbeutbarkeit der Gefühle. Diese Angst haben Bindungsstarke nicht. Und müssen daher auch nicht nach echter Zuneigung dürsten.
Tu, was Dir wichtig ist! – Schritt für Schritt zum Ziel
„Mist, schon wieder Mai. Ich wollte doch längst…“ – Haben Sie genickt? Vielleicht weil Sie noch immer nicht angepackt haben, was Sie wirklich wollen? Dann habe ich ein Hilfsmittel für Sie: KICK-Bogen: „Tu, was Dir wichtig ist!“
