Haben Sie sich schon mal gefragt, wie sehr Sie Ihr Genussverhalten von Vorgaben, Behauptungen und Beeinflussungen anderer abhängig machen? Oder der Vernunft? – Dies mal unter die Lupe zu nehmen, ist ganz spannend.
Genießen Sie selbstbestimmt?!
Lebe lieber eigensinnig!
Mut zum Ich: Unbeirrt seinen Weg gehen. Selbstbestimmt leben. Stellung beziehen.
Gedankenflieger – nicht nur für Kinder
Was darf ich tun, wenn’s keiner sieht? ~ Ist es verrückt, das Unmögliche zu versuchen? ~ Verleiht Glaube Flügel? – Bei solchen Fragen gehen die Gedanken auf Reisen, bei Kindern auf jeden Fall. Und wie stehts mit uns Erwachsenen?
Leben Sie, was Sie wollen?!
„Ich habe mein ganzes Leben lang gemacht, was ich wollte. Ich habe ungeheuer intensiv gelebt, und ich habe nicht das Gefühl, ich hätte irgendetwas versäumt. Also brauche ich nicht zu jammern. Ich kann gehen.“ – Beeindruckend, nicht wahr? Doch der Blick vom Ende aus, lässt auch anfangen.
Abperlen lassen – Eine mentale Strategie, Ungerechtfertigtes & Nerviges abzuhalten
Ungerechtfertige Kritik. Dummes Gerede. Ewig gleiche Jammereien … Das kriegen wir alle mal ab. Doch es liegt an uns, wie wir damit umgehen. Hier hilft ein einfach, aber wirksamer mentaler Trick helfen: Werfen Sie sich Ihr Teflonmäntelchen über!
Endlich mal wieder! – Verrückte Ausschweifungen
Vor zwei Wochen habe ich auf eine Studie zum Genussverhalten der Deutschen verwiesen. Ein Ergebnis davon war, dass sich über 66% der Befragten nach Genusserlebnissen sehnen, in denen sie endlich mal wieder was Verrücktes tun, etwas Sinnliches, Provokantes oder leicht Verbotenes. – Sie auch?
Ich will meine Zeit mit Herzblut-Projekten verbringen! – Ein Interview mit dem Designer Lars Hetmanek
Für die Verwirklichung seiner beruflichen Vision hat er viel gewagt, Bewährtes aufgegeben und immer wieder Hürden genommen. Beharrlichkeit und Mühen haben sich gelohnt. Spaß und Leidenschaft war immer dabei. – Ein spannendes Interview mit dem Preziosenpoeten.
TEIL 2: „Nein! Das passt nicht!” – So sagen Sie es verschieden scharf.
In Teil 1 des Beitrages habe ich Ihnen konkrete Vorschläge versprochen, wie Sie auf verschiedene Weise „Nein“ sagen können. Hier sind sie!
„Nein! Das passt nicht!“ – Grenzen setzen – Teil 1
Das Telefon klingelt. Sie gehen ran. „Ich bin es.“ Sie verdrehen die Augen, bereiten sich unwillig auf ein längeres Gespräch vor, wo Sie doch eigentlich gerade eine wichtige Aufgabe anpacken wollten. „Blablabla“ tönt es aus der Leitung. Sie werden unruhig, rutschen ungeduldig auf Ihrem Stuhl herum und sagen hin und wieder „ah ja“ oder „hm“.…
Tu ich nicht mehr!
Radikal rausschmeißen. Überflüssiges loswerden. Grenzen setzen. – Und endlich Freiraum fürs Wesentliche schaffen. Dabei hilft der Kick-Bogen: „Tu ich nicht mehr!“
4 Rituale, die Ihre Selbstliebe stärken
Selbstliebe ist wesentlich für ein glückliches & erfülltes Leben. Und sie ist einer der Rückenwindfaktoren, um selbstbestimmt seinen Weg zu gehen. Fehlt sie, erwachsen psychische Probleme. – Wie steht es bei Ihnen? Lieben Sie sich?
