Liebe Leserinnen, liebe Leser,
im letzten Newsletter war das Leitthema: „Nein sagen und Grenzen setzen“. Da ging es darum, warum Nein-sagen oft so schwer fällt. Wie versprochen folgen heute in Teil 2 konkrete Strategien und Formulierungs-Vorschläge dazu:
TEIL 2: Nein! Das passt nicht!” – So sagen Sie es verschieden scharf
Darüber hinaus ist neu im Blog:
- Ziele haben ist nicht schwer. Verwirklichen dagegen sehr. – Aber warum?
- Es gibt Beitrag Nr. 12 zur Serie „Stärken stärken“. Diesmal geht es um Mut/Tapferkeit.
- Und ich habe eine spannnende Studie zum Genussverhalten der Deutschen gefunden.
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Nein-sagen verschieden scharf– Das passt so nicht! – Teil 2 |
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In Teil 1 des Beitrages habe ich Ihnen konkrete Vorschläge versprochen, wie Sie auf unterschiedlich scharfe Weise etwas ablehnen können. Schließlich soll es ja der Situation angemessen sein. Manchen wollen wir mit Sicherheit nicht einfach ein knallhartes „NEIN!“ an den Kopf ballern, wie dem geliebten Partner und in der Regel auch nicht dem Chef. In anderen Fällen ist genau das gefragt, etwa wenn Ihnen jemand etwas penetrant aufschwatzen möchte. Und dann gibt es noch Geschehnisse, in der wir ein „Nein“ nett verpacken können, beispielsweise wenn wir eine Einladung oder ein Rendezvous ausschlagen. Vielleicht haben Sie sich ja schon, wie in Beitrag 1 vorgeschlagen, Zeit zum Nachdenken genommen und wissen, bei wem und in welchen Situationen Sie zukünftig Grenzen setzen wollen oder für welche Gelegenheiten Sie noch passende Strategien und Formulierungen brauchen. Wenn nicht, können Sie das nachholen, hier geht es zum Beitrag. Verschiedene Nein-StrategienWie unser „Nein“ beim Gegenüber ankommt, hängt davon ab, wie wir vorgehen – also von der Taktik. Und natürlich von unseren Worten, Körpersprache und Tonfall. Den zu erwartenden Effekt beim Gegenüber kann man mit den verschiedenen Schärfegraden von Senf vergleichen:
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Serie „Stärken stärken“In meiner Blog-Serie, die auf dem Signaturstärkentest der Positiven Psychologie basiert, sind nun 12 von 24 Stärkenportraits online. |
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„Mut & Tapferkeit“ – zwei große Worte. In diesem Stärkenportrait geht es jedoch nicht um Heldentum oder ritterliche Leidensfähigkeit, sondern um das, was Menschen für den eigenen Weg stark macht. – Artikel lesen… Wenn Sie schauen möchten, ober Ihre Stärken in der Serie schon dabei sind, klicken Sie hier. Und wenn Sie den Stärkentest der Positiven Psychologie noch nicht gemacht haben, finden Sie alles Wissenswerte und den Link zur Testseite hier. |
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Genießen ja. Aber wie?– Das Genussverhalten der Deutschen |
Genuss macht das Leben lebenswert, da sind wir uns einig. Doch wie es geht, haben wir verlernt. – So die Quintessenz der vom Rheingold Salon durchgeführten Genuss-Studie. Hier lesen Sie die Ergebnisse im Überblick.
Das wars für heute. Viel Spaß beim Lesen & genießen Sie! Bis in 2 Wochen,
Ihre Yvonne Rubin
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©Yvonne Rubin
Coach ~ Trainerin ~ Autorin
Kunigundenstr. 38, 80805 München
E-Mail: info@yvonne-rubin.de
www.yvonne-rubin.de – Nicht reden – handeln!
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