Zu den mit Abstand meistgelesenen Artikeln in meinem Blog gehört „4 Rituale, die die Selbstliebe stärken“. Selbstliebe ist die Basis für ein wirklich erfülltes Leben und zugleich für wahrhaftige Liebe. – Die Kick-Karte können Sie kostenlos herunterladen!
Ich bin oft und gerne unterwegs, doch das Packen für die Reisen finde ich eher lästig. Und so habe ich mir eine Liste kreiert, die mir beim Zusammenstellen von allem Nötigen hilft, mich wunderbar einstimmt und kurz vor Aufbruch dafür sorgt, dass ich beispielsweise das Runterdrehen der Heizung nicht vergesse. Meine Packliste biete ich Ihnen…
Klara sitzt unzufrieden am Schreibtisch. Es ist kurz vor Mitternacht, alle anderen sind lange schon nach Hause gegangen. Und eigentlich ist ihr Konzept längst fertig. Eigentlich. Es hat eine logische Gliederung, einen roten Faden, und sie hat alle Punkte klar beschrieben. Das Dokument ist übersichtlich aufbereitet und mit Bildern versehen. Und doch kann sich Klara nicht lösen, kann…
→ Was erfreut in guten wie in schlechten Zeiten Ihr Herz? → Wie sorgen Sie für Wohlfühl- und Genussmomente im Alltag? → Was tun Sie sich Gutes, wenn Sie mal so richtig die Schnauze voll haben? Sich seiner großen und kleinen Seelenstreichler bewusst zu sein und sich diese auch aktiv und regelmäßig einzuladen, erhöht die Lebensfreude –…
„Vorsicht ist besser als Nachsicht.“, sagt der Volksmund. In diesem Spruch steckt schon einer der Vorteile dieser Stärke. – Wie steht es bei Ihnen mit dieser oft als Tugend bezeichneten Fähigkeit? Sind Sie ein vorsichtiger Mensch?
„Eigensinn ist die Energie der Dummen.“, so Sartre; „Eigensinn macht Spaß.“, so der Hesse. Ich hätte Spaß daran, mal ein Buch zum Thema zu schreiben. – Was verstehen Sie unter Eigensinn?
Für dieses Stärkenportrait habe ich bislang am längsten gebraucht. Nachdem ich mich in das Thema vertieft habe, wusste ich zunächst nicht, was ich nun in Bezug auf „Stärken stärken“ dazu schreibe. – Denn pauschal einfach noch mehr vergeben, ist aus meiner Sicht nicht der richtige Weg.
Wut, Ekel oder heftiges Erschrecken sind sinnvolle Gefühle oder Reaktionen. Doch sie auszuhalten und zu verarbeiten, ist wahrlich kein Vergnügen. Solche Situationen sind Stress pur. Allein deshalb ist es sinnvoll, sich wirksame Bewältigungsstrategien zu suchen. Ich möchte Ihnen vier vorstellen und Sie einladen, sich mit eigenen auseinanderzusetzen.
