Jedem ist sie schon in verschiedenster Form widerfahren: Die Enttäuschung. Ich stelle Ihnen 3 Möglichkeiten vor, wie Sie diese verarbeiten und schlussendlich besser loslassen können.
3 Wege, mit Enttäuschungen fertigzuwerden
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Ich will alles, und zwar schnell!?
Gucken Sie mal aufs Foto: Da verhindert ein junger Trieb das Entfalten einer fast schon vollendeten Blüte. Das wäre mir auch grad beinahe passiert. – Warum zuviel Ehrgeiz Erfolg verhindert.
4 wirksame Tipps zum Runterkommen
Wut, Ekel oder heftiges Erschrecken sind sinnvolle Gefühle oder Reaktionen. Doch sie auszuhalten und zu verarbeiten, ist wahrlich kein Vergnügen. Solche Situationen sind Stress pur. Allein deshalb ist es sinnvoll, sich wirksame Bewältigungsstrategien zu suchen. Ich möchte Ihnen vier vorstellen und Sie einladen, sich mit eigenen auseinanderzusetzen.
Abperlen lassen – Eine mentale Strategie, Ungerechtfertigtes & Nerviges abzuhalten
Ungerechtfertige Kritik. Dummes Gerede. Ewig gleiche Jammereien … Das kriegen wir alle mal ab. Doch es liegt an uns, wie wir damit umgehen. Hier hilft ein einfach, aber wirksamer mentaler Trick helfen: Werfen Sie sich Ihr Teflonmäntelchen über!
