„Sie müssen nicht versuchen, nicht zu denken.“, gehört zu meinen Lieblingssätzen im Meditationsbuch, das ich Ihnen heute ans Herz legen möchte. Die positiven Auswirkungen der Meditation wollte ich mir schon lange ins Leben holen und habe auch schon mehrfach verschiedene Techniken beigebracht bekommen, beispielsweise in meiner Yogalehrerausbildung. Immer wieder habe ich versucht, eine regelmäßige Praxis in meinem Alltag zu etablieren,…
Mehr Mußestunden fürs Fotografieren. Mehr Zeit für den Roman. Mehr von dem Tun, was Freude macht. – Wir alle möchten uns Dinge ins Leben einladen, die uns nähren und weiterbringen. Oft hapert es jedoch bei der Umsetzung. Aber warum eigentlich? Und wie gelingt es dennoch?
Ich weiß ja nicht, wie es Ihnen ergangen ist, aber ich kam nach dem Jahreswechselurlaub nur recht schwer wieder ins Tun. Jaja, das geht auch mir so. Auch wenn Freunde und Bekannte mich gern als fleißig und schaffensfroh beschreiben und ich Menschen gemäß meinem Motto: „Nicht reden – handeln!“ dabei unterstützte, Dinge anzupacken und zu…
Wer die wichtigsten Vorhaben des Tages priorisiert und konsequent umsetzt, kommt schneller und direkter zum Ziel. Wer zudem noch seine Genuss-Inseln und spaßige Aktivitäten plant, kann sich vorfreuen und mehr genießen.
Wow, übermorgen beginnt schon der August. Damit Sie diesen und alle kommenden Monate gut einsteuern können, habe ich Ihnen zusätzlich zum Wochenplan nun auch einen Monatsplan in den Download-Bereich gestellt.
Zu den beglückendsten Dingen im Leben gehört das Verwirklichen eigener Wünsche und Vorhaben. Wenn wir etwas mit Erfolg erreicht haben, spüren wir unsere Kraft und Wirksamkeit. Es steigert unser Selbstwertgefühl und macht uns zufrieden.
„Mist, schon wieder Mai. Ich wollte doch längst…“ – Haben Sie genickt? Vielleicht weil Sie noch immer nicht angepackt haben, was Sie wirklich wollen? Dann habe ich ein Hilfsmittel für Sie: KICK-Bogen: „Tu, was Dir wichtig ist!“
Ungeduld ist, so hört und liest man, „die Schwäche“, die man nennen soll, wenn man im Jobinterview nach ebensolchen gefragt wird, denn man kann sogleich die dynamisch-zielstrebige Kehrseite aufzeigen. Gehört man aber tatsächlich zu den Ungeduldigen, ist das überhaupt nicht immer lustig. – Ich hab mich aus leidvoller Erfahrung in Geduld geübt.
